Jag har ju redan berättat om mina målsättningar för 2020, mina så kallade nyårslöften, men…
Styrketräning
Ett Express Träningspass att göra hemma
I fredags förra veckan tränade jag ett hemmaträningspass, som var så bra och super effektivt.…
När Pischa piskar igång Allt för Hälsan-mässan
Jag följer Pischa Strindstedt på Instagram och brukar se hur hon kör sina ”Pischa piskar”-pass.…
Smart träningsupplägg inför Tough Viking
Om du har max en halvtimme på dig att träna ett pass i gymmet och…
Träningspasset 5 x 6
Alltid på torsdag morgnar håller jag träningspass för mina kollegor. I torsdags förra veckan var…
Barry’s Bootcamp
Via Fitness Collection har jag vid det här laget testat närmare ett 10-tal olika träningsformer…
När träningspeppen inte är total
Under jullovet har jag tagit det ganska lugnt med träningen. Förutom skidåkning och promenader i…
Min godispåse på gymmet
Det fanns en tid när jag kunde gå till gymmet så gott som dagligen och…
Träningstips med Mini Bands
Inlägget innehåller affiliate-länkar Hej bästa du! Denna onsdag vill jag tipsa på grymt bra ben-…
Träning på SATS
I början av detta år bestämde jag mig för att inte ha något gymkort alls under…