Solen skiner, jag har jobbat klart för dagen och är på väg till lilla familjen…
Styrketräning
Julbord
Det här med att äta julbord är härligt och mysigt och hör julen till, men…
Mitt fredagsfys
Jag var ganska mör i kroppen när jag vaknade i morse. Min eftermiddag igår spenderade…
Styrketräning med pulsinslag
Vissa träningspass minns man bättre än andra. Det här är ett träningspass som jag minns…
Nytt gym i närheten
Ganska så nyligen öppnade det upp ett nytt gym i närheten av där jag bor.…
Styrka rörlighet kondition
För tillfället har jag inga konkreta mål med min träning. Ganska skönt på ett sätt,…
Dagens
Att förbereda frukosten kvällen innan tycker jag är genialiskt. I alla fall de dagar när…
Peppen från idag
Först tänkte jag att jag skulle skriva en vanlig dagens om den här dagen så…
Träning som bara är träning
Ibland när jag är på gymmet brukar jag kolla in lite diskret vad de andra…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…