Varje gång vi ställer om klockan påverkar det mig. Det spelar ingen roll om vi…
Träning
Morgonträning och grekisk yoghurt
Den här veckan har flera av mina träningspass varit på morgonen, den tid på dagen…
Ett träningspass och tips på träningspoddar
Jag var egentligen lite för mätt i magen när jag gick in på gymmet igår…
Konditionsträning – varför jag tränar det
Jag brukar sällan råda andra vad de ska träna. Det viktiga är ju att man…
Veckans träningspass – från måndag till fredag
Den här veckan har varit en bra träningsvecka. Inga sjukdomar eller skador för egen del,…
Mina helgtips till er
Tänk att det alltid känns som helg redan på fredag morgonen, fastän det är en…
Världens snabbaste träningspass
Det finns dagar då tiden till träning är minimal, för att inte säga icke existerande.…
Min webbshop med träningskläder
Visst är ni många med mig som tycker att träningskläderna är en viktig del av…
Träning med kortlek
Jag har gjort det en gång tidigare och tipsade om det senast här. För träning…
Om att yoga efter ett träningspass
Min ambition är att varje vecka få till en bra balans mellan löpning, styrketräning och…