I morse var det varmare än igår när jag gick ut, bara 10 minusgrader jämfört…
Träning
Nu har jag också en IPhone
Jag har velat skaffa en ett tag så häromdagen slog jag slag i saken och…
Hur svårt kan det vara?
I morse läste jag en artikel i Metro, som handlade om det faktum att träningshypen…
Hockeyn som sällskap under promenaden och styrketräningen
Härligt jobbat Sverige! Vi har just vunnit OS-matchen i ishockey mot Finland med 3-0! Vi…
Träningsupplägg vecka 8
Jag är så glad och tacksam att jag lyckades träna denna vecka som planerat. Det…
Är svettlukt ok på gymmet?
Häromdagen när jag tränade kondition på gymmet och stod och tränade på en av cardiomaskinerna…
Ett skönt yogapass fick avsluta träningsveckan
Jag har just kommit hem efter att ha spenderat några timmar på World Class Sundbyberg…
Naturdiet Smoothie Blueberry – smart mellanmål efter träningen
Vi instruktörer har just tränat ett 60 minuters Yogapass här på World Class Sundbyberg. Nu…
Jag ska bota trötthet med träningsglädje
Egentligen hade jag behövt sova någon timme till i natt, men jag var tvungen att…
Perfekt att träna hemma
Man behöver inte ha ett dyrt gymkort eller tillgång till en flashig träningslokal för att…