Igår hade jag en ganska så loj träningsdag. Jag var seg och stel i kroppen…
Träning
Bra läsning för träningsinspiration
Augusti och en nystart för vissa när det kommer till att komma igång med träningen…
Morgonträning är den bästa träningen
I normala fall, när jag inte har semester, hoppar jag upp som en sprätt när…
STHLM Heartbeat – bilder från en magisk dag
Som jag hintade om igår var min lördag magisk. Efter den fina promenaden i förmiddagssolen…
Om att träna med sina kollegor
På mitt jobb tränar vi en hel del ihop. Det är på frivillig basis och…
Klättring och om att testa nya träningsformer
2017 ska vara året då jag testar ett gäng nya träningsformer. Som jag skrev igår…
Världens roligaste rörlighetsövning
Hej på er denna söndag och välkommen till lucka 18 i min Snällkalender: Ge beröm till någon…
Tre grymt bra träningspass
Dags för lucka nummer sju i min Snällkalender: Fundera på vem du har i din omgivning som…
Så hittar du träningsmotivation!
Det är många som frågar mig hur de kan hitta träningsmotivation. Vilka knep finns det till…
Barre och annan härlig träning
Efter coffice och en promenad i tisdags kväll slank jag in på Studio Levels för…