Träningstips

Konditionsövningar hemma

Konditionsövningar hemma

Jag älskar att träna renodlad styrketräning, dvs bara fokusera på övningar som kräver muskelstyrka. Men…

Mammaträning med bebis

För mig, som har träningen som en så naturlig del av livet, har det alltid…

Hemmaträning redskap

Jag älskar att vi har så pass många träningsredskap hemma att det går enkelt att…

Varannan armhävningar

Jag älskar att hitta på nya varianter av träningspass att träna här hemma. Det går…

Träna tillsammans med barn

Att träna med mina barn är det absolut bästa jag vet! Igår körde jag ett…

Bra hemmaträning

Bra hemmaträning – mina tips

För ett tag sedan fick jag frågan om jag kan tipsa om bra hemmaträning som…

1 Shares