Träningstips

megaformer

Pilates är hett igen!

Träningstrender kommer och går. För ungefär 20 år sedan var det hett med pilates och…

Strandträning

Du som har följt mig ett tag vet hur mycket jag älskar smarta och effektiva…

Kallbad oktober

Kallbad efter träning

Att träna och att kallbada är mina två absoluta favoritaktiviteter. Att göra dem i kombination…

Fightbox Slussen

Fightbox – gymmet med glöd

Med tanke på hur ofta jag tränar hemma i vardagsrummet nuförtiden blir jag alltid lika…

Vad är rörelseglädje?

Vad är rörelseglädje?

Rörelseglädje kan vara många saker, beroende på vem du är och vad du mår bra…

YouTube träningspass

Youtube träningspass

Under dessa småbarnsår, som jag är inne i nu, är det så praktiskt. att kunna…

cirkeltraning-karin-axelsson-3

Träning för kvinnor över 40

Vi mår alla bra av att träna, men vi behöver anpassa vår träning efter vår…