Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…
Träningstips
Benträning med egen kroppsvikt
Nu när jag är hemma igen är jag så tacksam för att kunna ge mig…
Min träningsplan på Malta
Att vara mer eller mindre fast i ett hotellrum gör träningen lite mer begränsad. Innan…
Saker att göra i ett hotellrum
Efter att mannen och Smilla hade åkt igår morse och innan Wilmer vaknade satt jag…
Ta till vara på tillfällena!
Jag är lite av en expert i att få till träning i vardagen. Här kommer…
En kettlebellövning jag gillar
Jag har verkligen fastnat för träning med kettlebells. Jag gör det både på gymmet och…
Stockholm Marathon – mina erfarenheter och tips
Här är jag strax innan jag ska åka hemifrån till Stockholms Stadion. Wilmer var då…
Man blir bra på det man gör ofta
Det är verkligen så. Man blir bra på det man gör ofta. Den senaste tiden…
Hemmaträning med bebis – mina tips
För ett tag sedan fick jag frågan hur det är att göra hemmaträning med bebis…
Hälsoindex
Jag vet inte hur det är med er, men jag tycker att det är oerhört…