Det är måndag och dags för veckans övning. Denna gång ligger fokus på baksida lår…
Träningstips
Perfekt med träningscoach i mobilen
I den nyaste numret av M3 Sveriges Pryltidning finns det en artikel som handlar om…
Tricepspress mot magen / Bänkpress smalt grepp – Veckans Övning
Det är måndag och dags för Veckans Övning. Denna vecka blir det en övning som…
Gå ner i vikt pepp från ToppHälsa – Beach 2010 tips nr 19
Tidningen ToppHälsa har lagt upp en lista med 20 tips på hur man kan gå…
Inspirationskväll på Löplabbet den 3:e juni
Emilie Emliscious har tillsammans med Träningsbloggträffen på Facebook och Terese Alvén tagit initiativet och bjudit…
Axelpress ovan huvudet – Veckans Övning
Precis som förra veckans Veckans övning handlar denna veckans övning om träning axeln. Denna vecka…
XWalk – en het nyhet inom gruppträning
En ny träningsform har kommit till Sverige: XWalk – är en instruktörsledd träningsform där man…
Snart dags för Göteborgsvarvet och löpartips från Löplabbet
Nyligen har Löplabbet öppnat upp en butik i Göteborg. Den 12:e maj fick Göteborg sin…
Axeldrag åt sidan – Veckans Övning
Den här veckan blir Veckans Övning en övning för axelmuskulaturen: Axeldrag åt sidan. Denna övning…
Gående utfall – Veckans Övning
Gående utfall är en perfekt övning att göra utomhus nu när det är varmare väder…