Idag fick jag till en härligt lång barnvagnspromenad. Sträckan blev 10,45 kilometer – alltså längre än en mil. Det gick inte så jätte snabbt: promenaden tog 1 timme och 49 minuter. Genomsnittshastigheten låg på 10,27 minuter per kilometer. Jag har tidigare satt som mål att gå milen på under 10 minuter per kilometer, men det får nog vänta tills det är bättre väglag.
Idag var det bitvis riktigt isigt ute och på andra ställen var det slaskigt så det gick inte att gå riktigt så snabbt som jag ville. Men huvudsaken är att promenaden var skön och lång!
Väl hemma igen var jag mycket hungrig och efter att Wilmer fått sin mat slängde jag ihop en snabblunch bestående av rester och en konservburk. Resultatet blev couscous från i lördags, avokadoröra från igår, en burk tonfisk och grönsaker toppat med pumpafrön. Gott!
Bra gjort att gå en hel mil i snön. Måste varit tungt mot slutet.KramP.S. Din mat är helt i min smak också.. 🙂 D.S.