Nytt distans-PB i löpning!

Backen jag pulsade uppför.

Det var bitvis ganska blåsigt och underlaget var inte det bästa när jag sprang mitt långpass i löpning nu på förmiddagen. Men jag kämpade på och jag blev faktiskt inte så påverkad av det. För det var så härligt att springa!

Mitt mål med dagens löpning var att springa minst 20 kilometer, men gärna uppåt 25. Det är nämligen det längsta jag har sprungit hittills och jag vill gärna öka min distans för varje långpass jag springer nu inför maran i juni. Planen är att komma upp i 35 kilometer vid åtminstone ett tillfälle innan det är dags för Stockholm Marathon.

När jag hade sprungit i ganska exakt en mil kom jag till oplogade gångvägar. Jag tog mig upp för en seg uppförsbacke full med snö, men sedan vände jag för att springa andra vägar med bättre väglag. Jag sprang på medan jag lyssnade på P3 i radion och sippade på min sportdryck vid några tillfällen, men annars kände jag att jag hade bra med energi och krafter. Lördagsgodiset från igår kväll och frukosten bestående av havregrynsgröt, banan och keso var visst en bra laddning.

Efter att ha sprungit dryga milen siktade jag in mig på att springa 27 kilometer totalt och på så vis komma in på min längsta löpardistans hittills. Det gick som jag planerade och det var egentligen bara de sista 2-3 kilometrarna som jag kände mig ordentligt trött. Hade jag, inför passet, mentalt laddat för att springa 30 kilometer idag så hade jag säkert klarat det. Med tanke på vinterväglaget och känslan i kroppen känner jag mig just nu inte alls orolig inför maran. Om jag bara får hålla mig frisk och kan träna på som jag har tänkt under våren så kommer det nog gå bra!

Dagens löpning: 
Tid: 2:39:53 timmar
Sträcka: 27,51 kilometer 
Snittfart: 5:48 minuter/kilometer

Det kan vara svårt att klä sig lämpligt för vinterlöpning. Jag lyckades bra för dagens förhållanden med runt minus 2 grader, blåsigt och uppehållsväder. Det enda jag inte lyckades med vad det jag hade på händerna då mina tjocka vinterhandskar var lite för varma. Ovan underställ från CRAFT, sporttopp från Reebok, tights från Röhnisch, tröja från Zalando, löparjacka från Nike, strumpor från Löplabbet och tjocka sockor från Kari Traa.
 

Mössa från Andmotion, halsduk av okänt märke, handskar från North Bend, löparskor Asics och halkskydd från Apoteket.