På ett sätt skulle jag vilja att det alltid är höst. För det är verkligen en ren och skär njutning att springa i sval, krispig höstluft. I morse gav jag mig ut på en löparrunda tidigt för att hinna hem innan mannen skulle till jobbet. Även om det faktiskt fortfarande känns som sommar på dagarna trots att vi är inne i september (idag och i helgen ska det visst vara högsommarvärme!) så är nätterna och morgnarna svala nu. Så under löpningen denna morgon kändes det verkligen som höst i luften.
Förutom att luften är skön är det ju så fint på hösten. Än har inte så många löv blivit gula, men när tiden är här då träden lyser i gult, rött och orange är det verkligen vackert ute! Den här morgonen var också fin och det gör ju att löpningen blir ännu härligare.
För alla er som ska springa Tjejmilen imorgon: se till att dricka mycket vätska. För eftersom det utlovas högsommarvärme i helgen kommer det knappast vara höstsvalt när ni ska springa. Viktigt då att tillföra kroppen extra mycket vätska och spring gärna med en keps eller liknande för att svalka huvudet. Här kan ni hitta info om sådant som är bra att veta inför morgondagens lopp.
Hemkommen efter en löptur på dryga halvtimmen gjorde jag några plankor för att få till lite coreträning. Sedan var jag good-to-go! Svårare än så behöver det inte vara.
Starkt att springa så pass tidigt! Härligt 🙂
Alltid lika värt det då morgonstunden är så skön utomhus!
Jag älskar att springa på hösten..så friskt och skönt!
Underbart!