Förutom Army Fitness bootcamp, som jag körde tidigare i höstas, var det ett tag sedan som jag testade en för mig ny träningsform. Det är lätt hänt att man kör på med sin gamla vanliga träningen, men det finns ju så mycket nytt och spännande att testa. Och ofta kan en ny träningsform ge den där verkliga träningsmotivationen och glädjen. Så om du har möjlighet, se till att testa lite nytt allt ibland!
Fastän det snart är fyra år sedan nu minns jag så väl när jag testade bikramyoga för första gången. Jag köpte då ett 10-dagarskort med vilket man fick träna så mycket man ville under de tio dagarna. Och vad jag tränade. Ville ju passa på och den träningformen passade mig verkligen bra. I alla fall just då. Detta var i januari och kallt ute och det var då en så skön känsla att få gå in i ett 40-gradigt rum och jobba med kroppen i 90 minuter. Här har jag skrivit om bikramyogans många fördelar och här om min utvärdering av bikramyogan.
När jag sist tränade bikramyoga gjorde jag det på Bikramyoga Södermalm. Ett bra ställe som jag kan rekommendera. Det finns nu möjlighet till att träna bikramyoga där eller i lokalen vid Hötorget i Stockholm till halva priset. Om du säger rabattkoden JOSEFINE i kassan får du köpa introkortet för 190 kronor istället för ordinarie pris på 380 kronor. Detta erbjudande gäller fram till 30 november och aktiveras vid första yogatillfället. Du får sedan utnyttja det i 14 dagar. Mer information om bikramyogan, de båda lokalerna och erbjudandet hittar du här.
Om du inte redan har testat bikramyoga så tycker jag verkligen du ska testa nu!
Jösses! Svettigt pass det där! 🙂