Inlägget är sponsrat av Kiano Sweden, men ord och åsikter är som vanligt mina egna.
Hör du också till en av dem som har testat en hel del kosttillskott, men inte fastnat för något av dem? Vill du äta hälsosamt och samtidigt att det ska vara enkelt? Då kan Kiano vara något för dig!
Kiano
Jag har testat en rad produkter från Kianolife.se och vill här tipsa om både deras Superfoodmixar, proteinpulver och måltidsshakes. Att jag gillar just dessa kosttillskott skarpt, till skillnad från många andra, har främst att göra med dessa egenskaper:
- De innehåller inget bindemedel eller förtjockningsmedel. De är utan konserveringsmedel samt har inget tillsatt socker. Alltför många andra produkter innehåller för mycket dåliga ingredienser. Men dessa är alltså helt naturliga och fria från onödigt!
- De är 100% ekologiska, veganska, glutenfria, mjölkfria, sojafria och nötfria.
- Varje produkt har fokus på att boosta kroppen på sitt specifika sätt. Det finns till exempel Superfood för hormonbalans, proteinpulver som bidrar till muskeluppbyggnad och återhämtning samt måltidsshakes som hjälper dig att kontrollera vikten. På så vis kan alla hitta ett kosttillskott för sitt specifika behov.
- De har fina färger och sätter en härlig färgglad touch på mina shakes, smoothie och chiapuddingar.
Det fungerar fint att blanda pulvret tillsammans med vatten eller mjölk. En sådan shake är enkel att ta till i farten och går också smidigt att göra till exempel på jobbet som ett mellanmål. Ett tips är att ha en burk från Kiano på ditt skrivbord på jobbet, redo att mixas.
Jag har också testat att göra smooties och olika chiapuddingar med några av Kianos pulver. Här tipsar jag om de recept jag har tagit fram.
Recept: Hallonsmoothie Berry Strong
4 glas
- 4 dl frysta hallon
- 2 bananer, frysta i slantar
- 2 msk Kiano Berry Glow
- ca 2 dl äppeljuice
Plocka ut hallonen och bananerna från frysen en stund innan. Häll ner alla ingredienserna i en mixer och mixa. Späd med mer äppeljuice om du behöver.
Häll upp i glas och toppa med färska hallon.
Recept: Chiapudding Choco Strong
2-3 portioner
- 1 burk kokosmjölk
- 2 msk Kiano Choco Strong
- 3 msk chiafrön
Topping:
- jordnötssmör
- banan
- kokoschips
Förbered chiapuddingen dagen innan. Blanda kokosmjölk, Choco Strong och chiafrön i en bunke. Häll upp i burkar eller skålar och ställ in i kylen.
Ta fram dina chiapuddingar när det är dags att äta dem. Toppa dem med jordnötssmör, skivor av banan och kokoschips.
Recept: Overnight Oats Tropical Balance
2 portioner
- 3 dl äppeljuice
- 2 dl havregryn
- 4 msk chiafrön
- 2 msk Kiano Tropical Balance
Topping:
- 2 äpplen
- kokosolja
- kanel
- hallon
Overnight Oats ska också förberedas dagen innan. Gör detta genom att blanda äppeljuice, havregryn, chiafrön och Tropical Balance i en skål. Häll upp blandningen i två burkar och ställ in i kylen över natten.
När det är dags att servera skalar och skär du äpplena i små bitar. Stek dem tillsammans med kanel i kokosolja. Låt äppelbitarna bli mjuka. Toppa dina Overnight Oats med de stekta äpplena samt några hallon. Njut!
Att starta dagen med en av frukostarna ovan är helt klart magiskt. Och tänk att det är så enkelt att äta en hälsosam kost!
Blir du lika sugen som jag är på att äta och dricka detta varje dag? I sådant fall har jag en rabattkod att dela med mig av till dig. Med koden hälsa får du 20% rabatt på produkter som inte redan är nedsatta. Visst är det bra?!!
Så kika in på Kianolife.se och nyttja rabattkoden!
Inlägget är sponsrat av Kiano Sweden, men ord och åsikter är som vanligt mina egna.