Mitt andrum

Vi människor är inte gjorda för att köra på i 100% hela tiden. Vi är gjorda för att vara igång, röra på oss. och använda vår hjärna, men vi behöver också stunder av stillhet för att orka med. Jag tror att vi alla behöver ett andrum att komma till ibland. Ett andrum är för mig en plats där jag kan vara helt själv och bara vara i stunden. Här berättar jag om mitt andrum och vad det betyder för mig.

Detta är mitt andrum

Jag minns inte längre när jag upptäckte den här platsen för första gången. Det är många år sedan nu och jag har varit där oräkneliga gånger sedan dess. Mitt andrum finns intill denna sjö, på en plats dit få människor kommer och där hästarna går runt i sin hage precis intill. Jag brukar alltid få vara själv när jag kommer till denna plats och jag kan njuta av stunden där helt i min ensamhet.

Just nu är färgerna som vackrast vid denna plats. Att springa eller gå på den lilla stigen mellan de två hästhagarna för att ta mig ner till sjön är en magisk upplevelse. När jag sedan kommer fram till sjön brukar jag stå där en stund och blicka ut över vattnet.

Framför detta vatten har jag haft många tankar. Jag har reflekterat över livet och det jag vill med det. Jag har mått både bra och dåligt, men oavsett hur jag mår fylls jag alltid av ett lugn när jag är där,

Jag hoppas att också du har ett andrum och en plats att gå till när du behöver vara själv. Annars är min starka rekommendation att skapa dig det. Att ha ett andrum ute i naturen ger dig ytterligare en fin dimension till upplevelsen så det kan jag verkligen rekommendera.

Därför är det värdefullt

När du har ett andrum har du möjlighet till:

  • Reflektion
  • Medvetenhet
  • Självkännedom

Att ge sig själv tid till det leder ofta till att du mår bättre och hittar lösningar på problem. Därför behöver vi alla ett andrum att gå till. Hoppas att du har hittat till dit!

>>> Läs fler inlägg om mental hälsa här.<<<

1 Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.