Att det går att njuta av goda chokladbollar, som samtidigt ger dig en rejäl boost av protein låter nästan för bra för att vara sant. Det härliga är att det är sant och med hjälp av den färdiga chokladbollsmixen går dessa Tyngre chokladbollar dessutom galet snabbt att göra.
Kolla in det enkla och proteinrika receptet här!
Tyngre chokladbollar – recept
Det enda du behöver tillsätta till chokladbollsmixen är mjölk. Jag brukar även ta med extra kakao för en djupare chokladsmak. Men det är såklart valfritt!
ca 8 bollar
- 2 dl Tyngres chokladbollsmix (ca 90 gram)
- 2 msk kakao (ca 10 gram)
- 1 dl lättmjölk (ca 100 gram)
- Kokosflingor att rulla bollarna i (ca 10 gram)
Gör såhär:
Blanda chokladbollsmixen tillsammans med kakao och mjölk. Blanda runt tills du har en jämn smet. Ställ in den i kylen att stelna i åtminstone en timme.
Ta ut chokladbollssmeten och rulla den till bollar. Häll upp kokosflingor på ett fat och rulla bollarna i dem. Lägg upp dem på ett annat fat eller i en skål. Servera och njut!
Enklare och härligare än så blir det inte när det kommer till proteinrika och nyttiga chokladbollar. Hoppas att du blir sugen på att testa!
Chokladbollsmixen innehåller 750 gram, vilket räcker till hela åtta omgångar av detta recept. Det betyder att du kan rulla 64 chokladbollar av chokladbollsmixen!
Näringsvärde Tyngre chokladbollar
Klassiska chokladbollar innehåller en hel del mättat fett och tomma kalorier i form av socker. De är dessutom väldigt låga på protein. Genom att göra dina chokladbollar med Tyngres mix får du istället bättre näringsvärden.
Hela receptet, dvs 8 bollar:
-
Energi: 503 kcal
-
Protein: 33 g
-
Fett: 23 g
-
Kolhydrater: 34 g
Per boll:
-
Energi: 63 kcal
-
Protein: 4,1 g
-
Fett: 2,9 g
-
Kolhydrater: 4,3 g
Kolla in några andra nyttiga chokladbollsrecept:
- Nyttiga chokladbollar
- Chokladbollar utan socker
- Dessa dadelrutor med choklad ser ut som fyrkantiga chokladbollar
- Även dessa nyttiga kärleksmums har likheter med chokladbollar
- Chokladbollar av proteinpulver och havregryn
