I helgen som var kom kylan med besked och sedan igår har ett snötäcke lagt sig över marken. Det är årets första vintervecka och det är både mysigt och lite jobbigt, kan jag tycka. Men jag fokuserar på det positiva och tänker att det blir härligt med alla snöiga promenader och löpturer i vackert vinterlandskap.
Här får du det bästa från denna kalla och vintriga vecka.
Veckans Bästa från vecka 47, årets första vintervecka 2025!
Veckans vackraste
Igår kväll började det snöa hos oss och nu är det vackert att få njuta av allt det vita runt vårt hus.
Veckans träning
Den här veckan får jag till ett optimalt upplägg för träningen då jag kör varannan dag styrka och varannan dag löpning.
Måndag: Styrketräning med kettlebells
Tisdag: Löpning
Onsdag: Tung styrketräning på gymmet
Torsdag: Löpning
Fredag: HIIT-pass
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Kolla in detta inlägg om aerob träning och varför den är viktig för din hälsa.
Veckans mysigaste
Det är mysigt att vi närmar oss juletider alltmer. Jag ser fram emot att snart börja med julbaket och att få njuta av smaken av pepparkaka.
Veckans mest boostande
Det inlägg jag skrev i veckan om hälsa på jobbet är boostande. Genom att prioritera din hälsa först av allt blir du en bättre medarbetare och kollega. Så se till att göra det!
Veckans godaste
Kolla in dessa nyttiga saffransbollar som jag har gjort med hjälp av en mix från Tyngre. Så enkelt, så gott, så proteinrikt!
Veckans mest inspirerande
Har du koll på när du behöver återhämtning? Annars tycker jag att du ska läsa detta inlägg där jag svarar på frågan om när återhämtning behövs.
Veckans mest lästa inlägg
Det är många som har läst förra veckans inlägg om kanelbulle till frukost.
Veckans bästa Instagram-inlägg
Den Reel jag lade upp med mina saffransbollar har gått bäst:
Nyttiga saffransbollar 💛
De här saffransbullarna gör du galet enkelt av kladdkakemixen med smak av saffran från @tyngre. Du adderar bara mjölk och rapsolja!
På ett kick får du ett julfika som är:
☑️ Proteinrikt
☑️ Nyttigt
☑️ Gott med härlig smak av saffran
Vem tackar nej till det?!!
Spana in Tyngres nyhet för i år och välj själv om du gör:
💛 saffranbollar
💛 små saffranskakor
💛 eller saffranskladdkaka
Är du en saffransälskare? Då måste du testa denna!
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Jag känner mig rejält trött och behöver ta igen mig lite i helgen. I övrigt blir det mys, lek, utehäng, promenader och träning. Ser fram emot allt detta!
Njut av din helg!