Smoothie dricker jag ofta till frukost. Jag brukar då hälla upp den i en burk eller ett fint glas och dricka med sugrör. I helgen lät jag bli min smoothie bli en smoothiebowl istället då jag åt den ur en skål. Tillsammans med rostad müsli blev det en bra och god frukost.
Själva smoothien gjorde jag i en smart mixer, som jag fick av Florida Grapefrukt tidigare den veckan. Med denna Mix&Go blender mixar man sin smoothie eller dryck direkt i behållaren, som man sedan dricker ur. Visst är det fiffigt?!
Smoothie i en skål
två portioner
- 300 gram kvarg
- 1-2 dl naturell yoghurt
- 1 dl mjölk
- en rejäl näve hallon
- 1 banan
- 1 grapefrukt
- kanel
Mixa och drick direkt ur bägaren (om du är på språng). Eller häll upp i en skål och toppa med müsli, granola eller nötter.
Müslin var en hemgjord sådan från Florida Grapefrukt. Lite för söt för min smak då den innehöll väldigt mycket torkad frukt. Men jag gillade smaken av kokos och alla goda nötter i den.
Det ser ljuvligt ut:) jag har också en sådan mixer och den används flitigt under sommarhalvåret för svalkande svalkande smoothies eller nyttiga frappedrinkar..Love it;)
Super smart ju!
Jag kommer nog använda den ännu mer när jag börjar jobba igen för att ta med mig frukostsmoothien på väg till jobbet.