Idag har jag ett ärende i stan så efter förskolelämning tar jag med mig Smilla och åker in dit. Vet inte hur många timmar vi kommer vara borta så jag har mixat i ordning en matig smoothie till mig och packat ner mat till henne så att vi ska klara oss.
Min Mix & Go är så galet smart just vid sådana här tillfällen. Bara att fylla med det man vill ha i sin smoothie, mixa, sätta på lock och ta med. Love it!
Vår kyl ekar dessvärre tom eftersom vi inte har handlat sedan vi kom hem från Åre igår. Jag fick ta det jag kunde hitta i frys och skafferi och det visade sig bli en bra smoothie ändå. Det jag saknade mest var kvarg (känner mig nästan halv utan kvarg i kylen!), men mjölk hade vi och så hade jag i havregryn för att få den matig och proteinpulver för att få den proteinrik. I frysen hade vi bananslantar och olika bär så jag fick till antioxidanterna också trots att vi knappt har några färska frukter hemma.
Med denna smarta smoothie drar vi mot staden!
Dagens smoothie
en stor portion
- en banan (fryst i slantar)
- 1 dl fiberhavregryn
- 1 msk jordnötssmör
- 1 msk krossade linfrön
- en stor näve hallon (frysta)
- en näve mango (frysta)
- 3 skopor proteinpulver med jordgubbssmak
- en rejäl skvätt mjölk
Mix & go!
Den mixern har vi också, kanonbra! 🙂
Den är verkligen super!
Det blev att jag åt min härliga smoothie till lunch, på en trappa i solen. Inte helt fel! Fick äta den med sked då den var så pass tjock i konsistensen. Men perfekt smak!
Jag har också en liknande, är så glad för den!! Brukar göra en smoothie till efter kvällspassen och förvara i kylen. Min bas är också kvarg eller så använder jag mandelmjölk.
Kram Cia
Smart att förbereda så att den bara är att inta efter träningen!
– Hur jag gick ner 10 kg, började bygga muskler och fick ett hälsosamt och bättre liv!
https://nouw.com/hanshen/resultatet-av-min-traning-min-syn-pa-det-18146465