Gårdagen bjöd på fint väder och vi passade på att vara utomhus så gott som hela dagen. Jag och barnen stack ut direkt efter frukost och planen var en utflykt till lekparken och utegymmet ungefär en mil bort. Vi hade enkelt kunnat tagit bilen och varit där på tio minuter, men istället valde vi promenad och buss och utflykten blev på så sätt ett äventyr för barnen och mycket skönare med frisk luft och motion. Barnen och även jag var på strålande humör igår och jag gissar att det hade ganska mycket att göra med att vi var utomhus mycket, rörde på oss och hade skoj på ett kravlöst sätt.
När vi kom fram till platsen vid vattnet lekte Wilmer i lekparken en stund, men ganska direkt ville han vara i utegymmet istället och träna. Inte mig emot så vi stack dit och tränade lite. Sedan var det dags för matsäck på en parkbänk, lite tittande på fåglar och båtar samt några svingar i gungan innan vi behövde gå tillbaka till bussen.
Jag kan inte nog repetera hur härligt jag tycker det är att få röra på sig och vara ute med barnen (och mannen när han är med). Det är verkligen något som gör gott för alla i familjen! Några som är duktiga på att samla familjer för att träna, röra på sig och ha kul ihop är Anna och Milla, som precis har haft ett två dagar lång träningsevent i Wenngarn slott. Verkar ha varit mycket uppskattat av de som var med och jag kan inte tro annat när jag läser om dagarna de arrangerade där. Jag tror starkt på att luft, sol, träning, rörelse och gemenskap ökar chanserna till en frisk och stark familj!
En annan sak som var så bra med igår och som jag faktiskt inte gör så ofta (men ska börja med att göra oftare nu!) var att jag hade förberett lunchen redan på morgonen. Jag hade skalat potatisen och marinerat köttet så när vi kom hem var det bara att ställa potatiskastrullen på spisen och skjutsa in köttet i ugnen och lunchen blev klar snabbare än snabbast. Trots matsäcken var vi alla hungriga när vi kom hem från utflykten och eftersom jag verkligen inte gillar att laga mat när jag själv är hungrig och barnen är detsamma så var detta ett smart sätt att undvika detta.
Jag har märkt att allt blir lite mer harmoniskt, men å andra sidan mer aktivt utomhus. När jag är ensam med barnen så är det ut på morgonen direkt som gäller.
Tack snälla för att du tipsat om Frisk och Stark Familj <3
Visste det så! Vi kör också med utomhushäng så länge det inte spöregnar.