Ingen höjdarpromenad

Vackert, kallt och blåsigt.

Det såg så vackert ute inifrån och termometern visade på bara några få minusgrader så när jag gav mig ut på promenad tidigare idag såg jag fram emot en härlig sådan. Men ganska direkt märkte jag att det inte alls var lika härligt ute som jag hade trott. Det blåste kalla, hårda vindar och de fyra minusgraderna kändes snarare som minst tio minus.

Inte ens det vackra vinterlandskapet kunde göra mig på bra humör. Benen var sega som spagetti (varför vet jag inte?) och det kändes som att jag gick hur långsamt som helst. Men jag hade bestämt mig för att gå en mil så en mil (och lite till) gick jag.

Dagens promenad i siffror:
Sträcka: 10,61 kilometer
Tid: 1:41:33 timmar
Hastighet: 9,34 minuter/kilometer

Med tanke på att jag hade sega ben och humöret inte var på topp är jag ändå nöjd med hastigheten och längden på promenaden. Och så här efteråt känns det som vanligt lika skönt i kroppen. Den har fått vad den behöver; frisk luft och motion.

När jag kom hem var jag riktigt hungrig och väldigt tacksam över att lunchen redan var färdiglagad. Jag åt nämligen av laxpajen som jag lagade går. Gott! Och härligt att få ladda batterierna med ny energi!

Dagens lunch: laxpaj, sallad och knäckebröd.