I morse åkte jag in till stan tidigt för att starta dagen på World Class Nybroplan. Jag körde ett skönt styrketräningspass för axlar, bröst och triceps. Jag orkade (efter omständigheterna) lyfta ganska tunga vikter och fick bra kontakt med musklerna.
Det är en underbar känsla att även fast jag har en stor boll på magen så orkar muskler som rygg, bröst och axlar med att lyfta en hel del ändå!
På bilderna ser det ut som att jag var ensam i gymmet denna morgon. Men det var jag verkligen inte. Det var ett helt gäng med morgonpigga där. Flera av dem tränade med personliga tränare och några kämpade på själva, som jag. Det var härligt att se så många tränande människor så tidigt på morgonen!
Jag älskar att träna axlar! Det går att variera med så många olika övningar och man kan träna så många olika delar av axeln.
Det som var jobbigast (nästan) under morgonens träningspass var att gå uppför trapporna. Jag börjar bli riktigt flåsig nu när jag gör det.
Nu är det kväll och jag ser tillbaka på ett lyckat träningspass i morse. Och det bästa är att jag redan känner hur träningsvärken smyger sig på så sakteliga. Underbart!
Woho, heja! Gött att du fortfarande känner dig stark… och du är jättefin med ”bollmagen” 🙂
Heja Karin! Kul att se att du håller i träningen & mår så bra med fina magen :)Kram
Det är så bra att du tränar fortfarande! Jag önskar att jag hade gjort det också när jag var gravid, då hade jag nog sluppit en del otrevligheter! 🙂