Powerwalk och styrketräning

Blogspot har legat nere större delen av dagen. Detta inlägg ville jag lägga upp i morse, men det gick inte. Så det kommer nu istället.

Ännu en varm och solig dag. Redan klockan sex, när jag begav mig ut i morse var det soligt. Jag gick i snabb takt till gymmet. Där tränade jag igenom övningar för rygg, framsida lår, bröst och axlar för att sedan gå tillbaka hem igen. 30 minuter dit, 30 minuter styrketräning och 30 minuter hem blev resultatet av min träning.

Styrketr%25C3%25A4ning%2Boch%2Bpowerwalk%2B%25282%2529 - Powerwalk och styrketräningStyrketr%25C3%25A4ning%2Boch%2Bpowerwalk%2B%25281%2529 - Powerwalk och styrketräning

I gymmet är det ganska dunkelt med mysbelysning….

Styrketr%25C3%25A4ning%2Boch%2Bpowerwalk%2B%25288%2529 - Powerwalk och styrketräningStyrketr%25C3%25A4ning%2Boch%2Bpowerwalk%2B%25283%2529 - Powerwalk och styrketräning

men ute lyser solen starkt och bländade mig under promenaden.

2 Kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.