Veckans bästa

Denna vecka började ju med en röd dag på måndagen och det kanske är därför den har gått ännu snabbare än vanligt. Helt plötsligt var det fredag igen liksom! Här kommer det bästa från den här veckan så här långt.

Denna veckans bästa:

Veckans vackraste:

Äntligen börjar det blomma alltmer i trädgården. Och jag njuter av att alla björkar och andra lövträd är vackert försommargröna.

Veckans mysigaste:

Att få hänga med familjen en hel dag på en måndag. Vi passade på att njuta av vårsolen och det fina vädret till max. Detta gjorde vi genom att ta den fina Amazonen till Wenngarn och Sigtuna.

Det är verkligen kul att se hur många det är som stannar till vid den röda Amazonen och tittar beundrande på den. Den sticker ut och ger nog många från den äldre generationen härliga backflashs till 60-talet.

På Wenngarn var det bilträff, men barnen gillade mest att få leka i lekparken där. Jag och mannen satt och njöt på en parkbänk i solen och hade det gott.

Sedan åkte vi vidare till Sigtuna, åt lunch och promenerade längs med vattnet.

Veckans träning:

Som planerat har jag sprungit en hel del denna vecka för tre löppass är mycket för mig. Så ljuvligt att springa ute nu!

Måndag: 12,5 km löpning, men jag hade orkat springa längre. Skönt med den känslan!

Tisdag: Ett kort styrkepass hemma med fokus på överkropp

Onsdag: Löpning 6 km med fartlek

Torsdag: Cirkelträning med kollegorna. Vi körde med fokus på Kebnekaiseträning, vilket innebar styrkeövningar för ben och en del pulsträning. Vi avslutade genom att maxa i jägarvila. Ett härligt pass!

Fredag: 5 km löpning innan jag väckte barnen. Jag tar sällan tid när jag springer nu för tiden, men nu gjorde jag det då jag ville ha kolla på hur snabbt jag kan springa 5 kilometer, den distansen som gäller när det är dags för Bellmansstafetten i augusti.

Veckans mest intressanta:

Just det att jag fick reda på hur snabbt jag kan springa 5 kilometer. 24:47 minuter stannade jag klockan på, något jag är nöjd med, men som jag förhoppningsvis kommer kunna förbättra tills i augusti.

Bild från Sokmotorkonsult.se

Veckans boost:

Bloggen på jobbet Sökmotorkonsult.se fyllde 10 år i tisdags. Det firade vi genom att skåla i smoothies och fotografera nästan hela gänget på Pineberry. Här kan du läsa mer om födelsedagen och bloggen.

Veckans godaste:

Älskar salladen med halstrad tonfisk på Buco Nero. Den åt jag igår.

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Första inlägget i min serie om stress, min anti-stress guide, som handlade om varningssignaler för stress och utbrändhet.

Vad jag ser fram emot i helgen:

Värme, sol och familjehäng!