Vår bästa tid är nu och allt det där. För ja, jag njuter av sommaren och tycker att det är den absolut bästa årstiden. Här kommer ett gäng av de godaste chiapuddingar, smoothies och glassar jag någonsin har gjort och som dessutom är somriga och nyttiga. För just chiapuddingar, smoothies och glassar kan man inte få för många av på sommaren. Eller hur?!!
Nyttiga och somriga chiapuddingar
Att göra en chia trifle är en härlig variant av chiapudding. Du varvar helt enkelt chiapudding med smoothie och exempelvis kvarg, jordnötssmör, någon slags sylt eller något annat. Här hittar ni till denna ljuvlighet med chiapudding, hallonsmoothie, jordnötssmör samt fröcrunch på toppen. Underbar!
En annan variant på chia trifle är denna med chiapudding, smoothie på mango och banan samt hallonchiasylt.
Här har ni en chiapudding med rödbeta.
Och här har vi ett gäng chiapuddingar med kiwi och granola. För dessa chiapuddingar har jag blandat chiafrön med kokosmjölk. Annars brukar jag oftast använda mandelmjölk.
Nyttiga och somriga smoothies
En krämig chokladsmoothie toppad med banan och jordnötssmör kan väl aldrig vara fel att starta dagen med?!!
Eller så varvar du smoothie med naturell yoghurt och granola i en burk och njuter av i morgonsolen.
En fräsch vitaminkick får du om du gör denna gröna smoothie med bland annat äpple och citron. Jag missade att ha i riven ingefära i min. Se till att ha i det du!
Jag älskar att göra bowls av mina smoothie. De blir så mycket vackrare då! Här har du en krämig sådan med fin dekoration av naturell yoghurt, jordgubbar och smultron.
Här en tropisk variant med läckerheter som banan, persika, mango, gojibär och kokos på toppen.
Och här en smoothie bowl med både frukter och granola på toppen.
Nyttiga och somriga glassar
Så vill jag tipsa om några härliga, nyttiga glassar att njuta av i sommar. För glass hör ju sommaren till!
Gör isglass av bitar av vattenmelon. Super smart och läskande!
Eller gör en krämig chokladglass, fri från socker och fylld med bra näring! Den här kan jag lova är världsgod! Glassen är gjord bland annat på min nyttiga nutella, som bara den i sig är hur ljuvligt god som helst.
Hoppas att du har hittat inspiration till härliga chiapuddingar, smoothies och glassar i sommar! Njut och ha det bra!
Hade jag gjort så där fina ”bowls” och annat, hade jag inte kunnat äta dem. Som att förstöra ett konstverk ju! Hihi! 😉
Fast konstverket hade ju inte varit så där fint hur länge som helst så du hade nog varit tvungen att äta det! 😉