Veckans bästa ♥

Fredag och jag är på väg in till kontoret för att jobba min sista dag innan semestern. Eftersom resten av familjen har varit lediga och hemma ett bra tag nu ser jag verkligen fram emot att göra dem sällskap och vara ledig tillsammans med dem under hela juli.

Denna sista vecka innan semestern har varit händelserik, intensiv och rolig. Det allra bästa med den här veckan måste ha varit när Sverige vann mot Mexico i onsdags och därmed är vidare till åttondelsfinal. Så grymt jobbat av vårt svenska landslag! Här kommer också en del annat bra från veckan.

Denna veckans bästa:

Veckans vackraste:

Vår jasminbuske blommar så vackert nu. När jag går förbi den fylls jag av dess ljuvliga doft och eftersom den står mitt i trädgården syns den från de flesta vinklar. Så härligt!

Veckans mysigaste:

Gårdagen när jag och mannen firade tio år som gifta var såklart mysig. Vi köpte hem indisk mat och åt till middag och hade en fin kväll. Barnen var med såklart eftersom vi höll oss hemma, men till helgen blir det att vi firar mer på tu man hand.

Veckans träning:

Måndag: Jag sprang bort till utegymmet intill kontoret och körde ett pass där. Hade med mig gummiband och lade fokus på övningar för rygg och armar.

Tisdag: Yoga på en brygga

Onsdag: Jag följde med en kollega på ett galet roligt och väldigt jobbigt pass på SATS: Martial Arts. Under 45 minuter tränade vi cirkelträning med övningar som bland annat TRX-rodd, burpees, kast med tung boll över axeln, olika sorters plankor, grodhopp, välta ett 70 kilos däck och chins i romerska ringar. Jag var helt slut efter första varvet, men sedan körde vi två varv till… Träning när den är som bäst!

Torsdag: Löpning 30 minuter

Fredag: Löpning ca 3 km + ett gäng olika styrke- och rörlighetsövningar i trädgården

Jag känner mig nu lite sliten i kroppen och kommer ta det lugnt med träningen den närmaste veckan. Kanske blir det något eller några enstaka pass eller så blir det inget alls. Vi får se vad kroppen säger.

Veckans mest spännande/intressantaste:

IGTV har lanserats, vilket känns som en spännande nyhet och frågan är hur mycket den kommer kunna ta av YouTubes dominans inom rörligt. Jag har inte testat att ladda upp någon film där än. Har du?

Veckans boost:

Bröllopsdagen såklart. Tänk att vi har varit gifta i tio år!!!

Veckans godaste:

Åt en magsikt god sallad med rödbetor och fetaost tidigare i veckan. Den smakkombinationen alltså!

Veckans mest lästa inlägg – av de jag skrivit denna vecka:

Min Bucket List för denna sommar.

Vad jag ser fram emot i helgen:

Att hänga med lilla familjen såklart! Att mannen och jag ska få egentid i ett dygn när vi bor på hotell i Sigtuna är verkligen en höjdpunkt och att denna lilla tokiga tomteflicka ska ha sitt 4-årskalas på söndag ska också bli roligt. Jag passar i och med det på att logga ut över helgen och därmed inleda semestern med lite mindre skärmtid än vanligt. Tror att det kan vara bra!

Ha en ljuvlig fredag och helg!