Min träning i morse gick bra trots att jag var väldigt trött. Jag inledde med 30 minuters konditionsträning på cardio trainern och lyckades med att förbränna 260 kalorier. Det var skönt att inleda passet med konditionsträning eftersom jag blev skönt varm och svettig av det. Och det piggade definitivt upp.
Därefter tränade jag armar: biceps och triceps. Det blev 2 övningar för biceps och 3 övningar för triceps. När jag körde triceps valde jag att köra tre övningar som jag inte tränar så ofta. Detta för att det är bra att få variation, både för egen del och för musklernas del.
Jag var verkligen trött i morse och under min morgonpromenad men träningen på gymmet piggade definitivt upp!