Det är viktigt att äta mellanmål när hungern smyger sig och det är några timmar kvar till lunchen eller middagen.
I morse på frukostseminariet hade de Innocent pure fruit smoothie’s, som de bjöd på. Det är ett perfekt mellanmål att dricka en sådan fruktsmoothie istället för att äta en eller ett par frukter. Om du är riktigt hungrig, komplettera gärna med till exempel en grov smörgås eller ett kokt ägg.
Denna smoothie innehåller endast frukt och bär, och inga andra tillsatser. Den är helt naturlig med andra ord!
Jag ska njuta av min smoothie med smak av björnbär, jordgubbar och boysenbär nu till mellanmål.