Smoothiebowl Kladdkaka – Njut av en galet ljuvlig Bowl!

Energi: 568 kcal
Protein: 62,5 gram
Kolhydrater: 55 gram
Fett: 10 gram
Fiber: 10,5 gram

Brukar du vara chokladsugen redan på morgonen ibland? I sådant fall kan jag verkligen rekommendera denna Smoothiebowl Kladdkaka. Den är himmelskt god som en efterrätt och innehåller galet bra näring för din kropp. Med en sådan start på dagen håller du dig mätt länge samt har en skön och bra energi hela förmiddagen. Missa inte att göra min galet goda Smoothiebowl med smak av kladdkaka!

Smoothiebowl Kladdkaka – recept

1 portion

en fryst banan, skivad i slantar
1 dl Tyngre Kasein Kladdkaka
2-3 tsk kakao (beroende på hur mycket chokladsmak du vill ha)
2 dl kvarg vanilj (med låg fetthalt och inget socker)

Topping:

Lägg ner de frysta bananskivorna i en mixer. Mixa dem tills du har en slät massa. Tillsätt kasein, kakao och kvarg. Mixa vidare till en slät och krämig smoothie.

Häll upp smoothien i en skål. Toppa den med hallon, granola och bitar av baren kladdkaka.

Fem anledningar till varför denna Smoothiebowl Kladdkaka är en helt enastående frukost:

Enastående proteinmängd: Med över 61 gram protein ger frukosten dina muskler en ordentlig laddning för maximal återhämtning och uppbyggnad.
Långvarig och djup mättnad: Kombinationen av det långsamma kaseinproteinet, kvargen och den fiberrika bananen samt chiaberikade granolan håller dig mätt och nöjd i många timmar.
Jämnt blodsocker: Trots att den smakar som en lyxig efterrätt gör de komplicerade kolhydraterna och fibrerna att du slipper snabba energitoppar och krascher.
Rik på antioxidanter: Hallonen och den rena kakaon tillför rikligt med skyddande antioxidanter och viktiga mineraler.
Underbart god & snabb: Den tillfredsställer chokladsuget direkt på morgonen och tar bara några minuter att mixa ihop!