Ett smart, gott och nyttigt mellanmål att ha med sig under dagen är ett kokt ägg.
Smart för att man inte måste ha tillgång till en kyl, utan det går att ha det i väskan.
Nyttigt för att det innehåller bra proteiner och ger en bra mättnad.
Komplettera det med en skiva grovt knäckebröd eller ät det som det är! Ät gärna även en frukt eller grönsak för att få i dig vitaminer också!
Jag älskar ägg som mellanmål. Och med tanke på att den näring som finns i ägget, om det hade blivit befruktat, är tillräcklig för att föda upp ett litet djur, så förstår man att det är nyttigt. Om det inte blir ägg blir det reztart, ett mellanmål jag annars jobbar med.
Hej Johanna!Jag kollade in Reztart sajten och det verkar vara en bra produkt du jobbar med. kan man köpa den någon annanstans än på webben?