.JPG)
Om man inte är så sugen på att träna kan det hjälpa att läsa och ta till sig några peppande budskap. Jag hade inga problem att motivera mig till träning i morse, men det skadar ju inte att jag hade ett gäng bra budskap på tightsen och linnet.
På linnet från Lorna Jane står det ”Dream it wish it live it”; lev ut dina drömmar och stanna inte vid att bara önska eller hoppas. På tightsen från Reebok trängs en mängd peppande ord såsom; from the core, nvr lzy, no excuse just do it, 1 more, strength, pwr
Dagens träningskläder förmedlar inte bara något positivt utan är snygga också. Lorna Jane, som linnet kommer ifrån, har många snygga träningslinnen med bra budskap. Visste ni att den första Lorna Jane butiken i Sverige öppnas den 29:e augusti i Täby Centrum? Super kul, tycker jag.
Vad tränade jag då i morse med mina snygga träningskläder? Jo, styrka för bröst, axlar och bål.
Samtliga styrkeövningar i set om tre
- Löpning utomhus ca 2 km
- Superset: pectoral fly i maskin + chest press i maskin
- Triset: hantelflyes + hantelpress uppåt/framåt med raka armar + hantelpress ovan huvud
- Superset: press bakåt i kabelmaskin, för baksida axlar + bröstpress i kabelmaskin
- Träning med appen Steel ABS, dag 5
Älskar ditt linne!
Visst är det fint!
Inte bara bra med bra buskap – utan jäkligt snygg på gymmet med! Mucho importante! ;0) hi vi hi! Bra pepp till oss andra!!
Kul att du blir peppad! 🙂