Om du vill äta något gott med mycket chokladsmak som inte är det minst onyttigt tycker jag att du ska testa att göra dessa jordnötssmörrutor. Hittade receptet på Fitnessguru och modifierade lite efter det vi hade hemma. En av ingredienserna var Fitnessgurus jordnötssmör, men rutorna smakade mer av choklad än av jordnötssmör. Så nästa gång kommer jag ha mer av detta krämiga lyckorus i smeten.
Smaskigt som lördagsgodis eller vilken dag som helst i veckan!
Jordnötssmörrutor – nyttigt godis
80 gram jordnötssmör
50 gram torkade plommon
15 gram kakao
20 gram kokosfett
riven kokos
Mixa alla ingrediender med en mixer. Platta ut smeten mellan två bakplåtspapper och låt stelna en stund i frysen. Ta ut och skär upp i mindre bitar.
Kul tips på bra godis! Jordnötssmör är ju sjukt mumsigt 🙂
Eller hur!
Åh vad gott! Har en liten förfrågan till dig om du kan maila mig 🙂 (nina@healthyheroes.se) ha en fin dag //Nina
Har gjort det nu. Ha det fint!
Hejsan!Hur i himelsens namn, kommer jordnötssmör! bli ett nyttigt livsmedel?Jag Googlade på två ord.”Nyttigt” samt ”Godis” och så hittar jag denna sida, därav min ovanstående fråga……Ska plommonen se till att denna kaloribomb, ska passera tarmsystemet så att kroppen inte tar upp den otroliga mängd kalorier som detta ”nyttiga godis” tillför?????Jag är förbluffad att ett sånt här bakverk poppar upp när jag söker på nyttigt godis…….Jag är spänd & väldigt nyfiken på ditt svar :-)Skulle du/ni välja att radera denna kommentar, så vet jag att du är ute & cyklar, samt ”bull-shittar” en massa människor på nätet…Torsdagskramar från Umeå 🙂
Det här är enligt mig nyttigt godis och det står jag för. Jordnötssmör av den här sorten innehåller endast jordnötter och en liten gnutta salt. Jordnötter innehåller visserligen mycket fett, men det är hälsosamma fetter, och äter man av dem med måtta ser jag inget som helst onyttigt med det.Det här hemmagjorda godiset är gjort av bara naturliga produkter och innehåller inget socker eller sötningsmedel. Det kallar jag nyttigt!