Jag fick en fråga på mailen från Linda, som vill få tips på bra frukostalternativ. Det kan jag gärna ge för det finns hur många som helst, enligt mig. På vardagarna är det ju smidigt att det går snabbt att svänga ihop frukosten. Då brukar det ofta bli en frukt, med naturell yoghurt och/eller kesella samt en klick jordnötssmör för mig. Ibland också med lite havregryn i. När jag har mer tid kompletterar jag en sådan tallrik med linfrön och ett kokt ägg.
Annars älskar jag havregrynsgröt i alla tänkbara former och njuter gärna av det när jag äter frukost hemma. På bilden ovan en portion havregrynsgröt med banan, kanel och linfrön samt proteinpulver i för mer protein.
Här tipsar jag om olika varianter på havregrynsgröt och här om ytterligare några till. Det går att variera tillbehören i det oändliga! För att få till en komplett frukost rekommenderar jag att man äter gröten med något proteinrikt som ägg, kesella, keso eller ett gäng skivor skinka.
Min smartaste to-go frukost är den jag fyller i denna bägare. Här har jag bananskivor, vindruvor, kesella och naturell yoghurt i den stora hållaren och havregryn samt mandlar i locket. Smart va?!!
Väldigt smart bägare faktiskt. Och smarriga frukost recept. Tack för igår fina du!
Tack själv för igår! Jätte mysigt!
Go frulle! Har precis börjat gilla havregrynsgröt och det är jag sååå glad för! Älskar´t! 😀
Vad bra att du har hittat ”hem” till havregrynsgröten. 😉
Bra tips. Jag äter ofta havregrynsgröt och tycker det är kanon. Tack för tipset om att ha i proteinpulver. Det tycker jag lät spännande. =)Mvh
Både smart och gott att ha proteinpulver i .
Trevligt med värmeljus vid frukosten speciellt om det är en regnig dag ute eller vintermörker. O
Ja, bilden med värmeljus är från en sådan lite ruggig dag.
kan du inte baka något nyttigt bröd
Jag bakar nyttigt bröd ibland, men nu var det ett tag sedan sist. Kolla in dessa länkar om du vill få recept på bra bröd jag har bakat vid tidigare tillfällen:Här ett bröd som passar till små barn: https://www.fitnessochhalsa.se/2012/08/hembakat-brod-till-wilmers-babysmorgasar.htmlFöljande länkar tipsar om nyttigt, fiberrikt bröd av lite olika sorter:https://www.fitnessochhalsa.se/2011/06/nybakat-brod.htmlhttps://www.fitnessochhalsa.se/2009/05/nyttigt-matbrod-fullkornsbrod.htmlhttps://www.fitnessochhalsa.se/2012/02/karins-bageri.html
Dessa lingonbaugetter är försvinnande goda: https://www.fitnessochhalsa.se/2012/05/lingonbaguetter.htmlKom och tänka på dem nu och inser att jag borde baka dem snart igen!Hoppas att du fick några brödtips!
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Var har du köpt muggen? Ska börja pendla till hösten och en sån vore perfekt till tågfrullen 🙂
Har fått muggen vid en pressfrukost så tyvärr kan jag inte tipsa om vart man kan köpa en sådan.
Hej här kan du hitta dina favorit frukost utan socker sök på mig min egna Vem shop http://www.makwri tit eller söker du på mig här så klart
Mina recept
1. pannkakor 1 dl mandel mjölk
2.1 dl vetemjöl utan korn
3. 1 matsked ägg
4 sedan är det bara att vispa så är det klart LYCKA TILL ❤️
Tack för tips, Anna!