Yoga och proteinkräm

Blev ett lättare träningspass i form av yoga hemma i morse. Som vanligt var det lite för länge sedan sist jag tränade det. Att det ska vara så svårt att få in yogaträningen i veckoschemat! Tyvärr är det den träningsform som jag prioriterat in sist, vilket innebär att jag i snitt yogar var tredje vecka. Känner dock att jag skulle behöva göra det varje vecka.

Hur som helst var det desto mer välbehövligt och skönt att göra det idag. På mig hade jag det gulgröna linnet från Casall, som fanns med i goodiebagen från Fazer Blogger Boot Camp. Snygg passform, men färgen kommer göra sig bättre på mig i sommar när jag har fått lite solbränna. Nu skär den sig något mot min vinterbleka hud…

När jag yogar på morgonen gör jag det på fastande mage. Men direkt efter behöver jag då fylla på med energi. Denna gång gjorde jag det i form av proteinkräm al’a Anna. Jag har testat att göra en sådan kräm tidigare, men använde då ett annat proteinpulver och gillade därför inte den krämen. Den här gången gjorde jag krämen på proteinpulvret Star Nutrition Gourmet Pro från GymGrossisten i chokladsmak och oj, vad gott det blev!

Denna kräm smakar snarare som godis än som ett mellanmål. Jag blandade en skopa proteinpulver med lite vatten och rörde om tills jag fick en bra konsistens. Tillsatte krossade linfrön och en tesked jordnötssmör. Smakerna choklad och jordnöt gjorde att krämen påminde om smaken av snickers. Så om du är en sådan som gillar choklad och godis: testa denna kräm.

Att bara äta denna kräm till frukost räcker dock inte. Snart kommer jag äta en frukost nummer 2/förmiddags mellanmål i form av en smörgås gjord på grovt, finskt rågbröd med kesella, avokado och grönsaker. Med också den i magen kommer jag stå mig fram till lunch!