I måndags gick vi in i juni månad och nu har vi officiellt sommar, den bästa årstiden enligt mig. Läs om det bästa från denna första sommarveckan 2026.
Veckans Bästa från vecka 23, första sommarveckan 2026!
Veckans vackraste
Så ljuvligt det doftar från alla vackra syréner nu! Jag njuter extra mycket av alla dofter när jag går på mina kvällspromenader med Lillan i vagnen.
Och jag njuter av att gå runt i vår trädgård och insupa allt det fina där.
Underbara juni!
Veckans träning
Måndag: Styrketräning med kettlebells
Tisdag: Löpning
Onsdag: Styrketräning i utegymmet och med kettlebells
Torsdag: Löpning
Fredag: HIIT-pass
Lördag: Löpning
Söndag: Vila
Veckans mysigaste
Denna fredag ska jag på 3-årskontroll med yngsta dottern på BVC. Tänk att hon är tre år redan! Vilka mysiga tre år det har varit med henne, men så galet snabbt de också har gått!
Veckans mest boostande
Så boostande det var att bli uppvaktad på morsdag i söndags! Det har jag levt på även denna vecka. I samband med det skrev jag detta inlägg om mammalivet idag. Kolla in det och få koll på hur vi mammor i Sverige har det.
Veckans godaste
Jag skrev ett inlägg där jag svarade på frågan om majskakor är nyttigt. Där bjöd jag på tre olika sätt att pimpa majskakorna med olika goda och nyttiga pålägg.
Något annat som är gott är denna proteinsmoothie, som är en nyhet från Tyngre. Riktigt krämig och somrig!
Veckans mest inspirerande
Har du koll på din biologiska ålder, alltså den ålder som beskriver det faktiska skicket på dina celler, organ och vävnader? Jag skrev om det i veckan och gav då tips på hur du kan testa din biologiska ålder på ett enkelt sätt hemma. Kolla in det och testa du med!
Veckans mest lästa inlägg
Kul att det är många som har hittat till mitt inlägg med recept på olika proteinpulver. Finns helt klart många goda recept där!
Veckans bästa Instagram-inlägg
Min Reel när jag står på ett ben och blundar har dragit iväg bra:
🧬🕰️ Mät din biologiska ålder enkelt hemma!
Vi har alla två olika åldrar: den kronologiska och den biologiska.
Din kronologiska ålder är den som styrs av kalendern medan din biologiska ålder beskriver det faktiska skicket på dina celler, organ och vävnader.
Det fascinerande är att dessa två siffror inte alltid stämmer överens. Du kan vara 45 år på pappret, men ha en kropp som presterar och mår som en 35-åring. Eller tvärtom.
Man kan göra en del tester hemma själv för att få koll på sin biologiska ålder. Ett sådant test är:
👉 Enbensbalans med stängda ögon
Gör såhär:
Ställ dig på ett ben, sätt händerna på höfterna och blunda. Starta en timer.
Vår balans styrs av lillhjärnan och nervsystemet, och den försämras ofta med åldern.
Om en person över 40 år kan stå stabilt i mer än 10–15 sekunder med stängda ögon är det ett mycket gott tecken på ett välbevarat och ungt nervsystem.
🎥 I filmen missade jag att ha händerna på höfterna. Men jag lyckades stå i över en minut på ett ben samtidigt som jag blundade!!!
Hur länge klarar du?
Följ mig gärna på Instagram: @karinaxelsson.se
Vad jag ser fram emot i helgen
Det finns som vanligt en hel del som ska göras, men ska också unna mig att ta stunder av lugn och ro. Ser fram emot att plantera ut samtliga av mina fröodlade plantor i växthuset samt att på söndagen åka och fira min pappa, som fyller 80 år.
Njut av ditt veckoslut!