.JPG)
Det var helt klart intressant att vara med på en finsk julfest igår. Och väldigt roligt! Vi var fem svenskar och runt 120 finskar på festen och för oss svenskar blev det ibland lite komiskt när vi inte förstod vad som sades. Men vi hängde med på det mesta och mestadels pratades det på engelska.
Vi fick äta finsk julmat, som påminde väldigt mycket om svensk julmat. Jag tog för mig av laxen, ägg, grönsaker, någon laxröra och potatis. Underhållningen bestod av ett band som hette Osmos Cosmos. De finska låtarna de spelade var inte de bästa, men i övrigt spelades det bra musik. Jag dansade en hel del och hade riktigt kul. Är dock glad idag att jag tog den tidiga bussen hem till hotellet.
 |
| Morgonens frukost. |
Nu sitter vi på tåget på väg till Helsingfors för att sedan flyga hem till Stockholm. Laddade med en god hotellfrukost i morse. Nu ser jag verkligen fram emot att få komma hem till mina killar!
Hihi, Osmos Cosmos är ju verkliga legender. Men inte något jag skulle lyssna på heller. Blev det någon morots och kålrotslåda? De saknar jag på det svenska julbordet.
Där ser man. Jag visste inte att de var så kända. :-)Der fanns morots- och kålrotslådor, men jag tycker inte att de är så goda så jag tog inte av dem. Men många andra gillade dem.
Låter som en härlig kväll!Yxi kaxi… (Det jag kan) ;-))
Yxi, kaxi kan jag också. 😉
Hej Karin!Jag tycker också om att träna mycket, men har dessvärre haft lite ryggproblem vilket har inneburit en del uppehåll i träningen. Nu tror jag att jag är så gott som bra och att jag äntligen har lärt mig hur mycket jag kan utmana mig själv. Jag skulle dock vilja gå ner några kilon nu för mitt eget välmående, det jobbiga är dock att hitta tid och inspiration till att hålla en hälsosam diet. På veckorna har jag lätt att klara av att hålla en bra diet. Helgen är dock ett stort problem för mig, som många andra så tycker jag att det ”hör helgen till att unna sig något gott”, ibland kan jag till och med bli lite sorgsen när jag måste avstå. Detta trots att jag mår så mycket bättre av att faktiskt låta bli. Det är antagligen sockret som är boven. Det är enklare om jag bara är hemma, det är främst i sällskap av andra som det är jättesvårt. Att leva livet efter strikta regler känns mindre roligt, och kanske inte heller ett stort måste eftersom jag vanligtvis tränar ganska mycket. Men jag är nog en person som är väldigt ”svart eller vit” när det kommer till hälsosam kost, antingen äter jag extremt nyttigt och unnar mig ingenting eller så blir det på tok för mycket av det goda. Det är också svårt om man är bjuden på middag att tacka nej till efterrätt ibland, det jobbigaste är nog egentligen inte att låta bli efterrätten i sig utan att det dels känns oartigt men också att man ofta måste förklara sig.Hur brukar du tänka i dessa situationer? Vad har du för tips på vägen?Tack för en jättebra blogg! Det är oerhört inspirerande läsning!
Jag förstår ditt problem. Är också en person som är väldigt mycket antingen/eller. Antingen äter jag väldigt hälsosamt (på vardagarna och de flesta måltiderna på helgerna) eller så äter jag en hel godispåse istället för att ta några bitar.Härligt att du tränar! Det blir så mycket enklare att hålla sig till hälsosam kost då, tycker jag i alla fall. När det kommer till hur du ska tänka kring kosten tycker jag att du ska ställa dig frågan vad som är viktigast för dig; att gå ned de där kilona eller kunna äta det du är sugen på även om det inte alltid är det nyttigaste alternativet. Jag är ingen förespråkare för att äta hejdlöst av godis, kakor och annat onyttigt, men jag tror på att äta av det ibland. Det går alltid att hitta nyttigare alternativ, men är man bortbjuden kanske det är enklare och roligare att tacka ja till efterrätt?För mig fungerar det bra att hålla mig borta från det onyttiga på vardagarna och unna mig mer av det goda på helgerna. Men det fungerar inte för alla. Kanske att du ska försöka hitta en mer avslappnad inställning till maten istället och inte ha några do’s eller don’ts alls?Hoppas du fick ut något av mitt resonemang och lycka till!
Du har helt rätt, jag får nog sänka kraven lite. 🙂 Det kan bli en bra effekt av att inte ha några förbud, om man får unna sig ibland blir det inte så stor sak att låta bli andra grånger. 🙂 Tack så mycket för ditt svar, det var värdefullt!
Lycka till, Cecilia! Att leva hälsosamt ska vara en livsstil, tycker jag. Därför är det viktigt att man hittar ett hälsosamt och balanserat sätt att leva på, som man kan hålla fast vid resten av livet.