Det har nu gått 25 dagar sedan många gav nyårslöften om nya vanor. Har du…
Gummiband träning
Om jag endast skulle få välja ett redskap att träna med skulle det helt klart…
Närvaro i naturen
När du promenerar en runda utan mobil eller lurar i öronen kan du vara närvarande…
Veckans Bästa från Åre vecka 3 2023 ♥
Denna vecka 3 har varit en annorlunda vecka. Detta eftersom vi har unnat oss en…
Stunder av ensamhet i liften
Vardagen snurrar på snabbt och jag är sällan helt ensam. När jag är det lyssnar…
Slalom som gravid – kan man åka det?
Jag och familjen befinner oss i Åre för en vecka av skidåkning, fjälluft och familjetid.…
Veckans Bästa från vecka 2 2023 ♥
Tänk att det redan är fredag igen och det är dags för Veckans Bästa. Här…
Det är inte stressen som får oss att inte må bra
Du har säkert hört detta uttryck förut: Det är inte stressen som får oss att…
Äppelklyftor med kanelfras och grädde – en efterrätt i glas
Som vår efterrätt till nyårsmiddagen valde vi att testa ett nytt recept. Jag hittade ett…
Träningspass med olika antal repetitioner
Jag älskar att komponera ihop nya träningspass och nyligen satte jag ihop detta träningspass med…