För ungefär en månad sedan var jag med på Blogger Boot Camp, en träningshelg för…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Soligt inne och ute – min powerwalk och poweryoga denna morgon
Även denna morgon är solig och varm, precis som det var igår morse, igår kväll…
Aerobics och core med två av mina kollegor på lunchen
Idag på lunchen var jag i danslokalen, som mitt företag hyr varannan vecka för att…
Härlig start med morgonpromenaden
Jag brukar nästan alltid förlägga min träning på morgonen eftersom jag är som piggast då…
Promenad, aerobics och styrka
Idag blev det en morgonpromenad på 55 minuter i Sundbyberg innan det var dags för…
Underbar vårmorgon i Stockholm
Denna morgon var nog den vackraste och skönaste hittills i år i Stockholm. Eftersom jag…
Booty och Core på morgonkvisten
Jag har gått upp tidigare än de andra tjejerna denna morgon för att träna ett…
Annorlunda promenad och bodypump
Min timmes långa morgonpromenad idag blev lite annorlunda. När jag kom till pendelstågsstationen såg jag…
Powerwalk, aerobics och booty
När jag gick min promenad på en timme i morse var jag inte på något…
Kickstart med promenad och joggingtur
Jag har kickstartat min dag och min vecka med 60 minuters rask promenad och 53…