Jag har kickstartat min dag och min vecka med 60 minuters rask promenad och 53…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Inspirerande Sverige Springer och bantarprogram på nätet förgyllde min eftermiddag
Jag missade senaste avsnittet av Sverige Springer. Vilken tur att alla avsnitten finns på TV4Play…
Core Express kvartalsutbildning avklarad
Jag har just varit på kvartalsutbildning för Core Express. Det var Jimmy som höll i…
Några tappra kollegor kom på passen
Varannan onsdag instruerar jag pass för mina kollegor på jobbet. Vi har hyrt en lokal…
Fina upptäckter på min morgonpromenad
Jag har just kommit till kontoret efter att ha transportpromenerat i 60 minuter. Jag gjorde…
Jag blev pigg av core-passet
När jag åkte från kontoret till gymmet nu på kvällen var jag hur trött som…
Vackra träd på min soliga promenad
Jag fick njuta av vackert väder med en starkt skinande sol under min promenad i…
Utvilad på första maj
Jag har sovit i dryga 9 timmar i natt. När jag lade huvudet på kudden…
X-fit passet blev en riktig genomkörare
Jag och Cissi träffades på World Class Sundbyberg efter jobbet ikväll för att träna tillsammans.…
Laddad inför X-fit passet ikväll
För en stund sedan laddade jag med lättfil och hemmagjord müsli. Och ett äpple till…