Att underhålla sina sociala mediekanaler kräver sin tydliga strategi och hög aktivitet, i alla fall…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Dags att nominera till Guldhjärtat!
De senaste två åren har ni varit så fina och nominerat mig till Guldhjärtat i…
Om att välja glädje
Min morgon den här dagen hade kunnat börja riktigt dåligt. Men det gjorde den inte…
Ge inte upp dina drömmar!
I våras var jag på en Open Session med Johannes Hansen. Det var då första…
Lugn träning för min mentala hälsa
Det är tydligt att jobbet har dragit igång på allvar nu. Samtidigt som det är…
Ord som jag behövde
Det är så viktigt vad man väljer att fylla sig själv med för slags intryck.…
Ett smidigt sätt för en stor hälsokontroll
Inlägget är skrivet i samarbete med Medisera Jag tror på att lyssna in kroppen och…
Hälsolunch med Tropicana
I onsdags var jag på en riktigt drömmig lunch. Det var soligt och varmt när…
Träningsplaner för helgen
Jag riktigt känner träningssuget och vill gärna vara lite extra aktiv mot vad jag brukar…
Det perfekta ögonblicket
I jakten på att må bra, prestera samt vilja göra och hinna med saker är…