Att kunna springa är inte en självklarhet och för mig, som har haft perioder tidigare…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Om förkylningar och varför man blir förkyld
Den här tiden på året när våren kommer och det blir allt varmare är det…
Sockerfilmen – bra och dåligt med den
För en vecka sedan sändes Sockerfilmen på SVT Dox. I den undersöker australiensaren Damon Gameau det dolda…
Hälsostressen – Hur påverkar den dig?
Det pratas en del om hälsostressen, om en stress över att inte känna sig tillräckligt…
En morgonpromenad i vår huvudstad
Jag är så tacksam över att få bo nära vår huvudstad och att jag jobbar…
Hälsosamma alternativ för dina cravings
Att känna sig sugen på något är inget ovanligt eller konstigt. Ofta är det kroppens…
En morgonpromenad i månsken för tidsoptimisten
Tidsoptimist som jag är kommer jag alltid i sista stund när jag ska ta tåget.…
Tre tips för att hålla sig frisk
Jag och familjen har aldrig varit sjuka och förkylda så ofta som vi har de…
Om att sänka prestationskraven i skidåkning och annan träning
Jag är verkligen inget proffs på att åka skidor, men jag tycker att det är…
Vila sig till döds
När jag nyligen lyssnade på ett avsnitt av podcasten Coltings Nakna Sanning fick jag höra…