Medan barnens morfar lekte med dem vid en lekpark, precis intill havet, sprang jag intervaller.…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Egentid i bilen
Efter en eftermiddag, kväll och natt i Östergötland åkte vi idag vidare till Öland.…
Cravings, sug och behov
När jag var gravid var det så tydligt att min kropp behövde annan slags mat…
Favoritövningar på gymmet
När jag bad om era önskningar och frågor för ett tag sedan fick jag bland…
Jag och min träningsoutfit
På orten där jag bor är jag känd som ”mamman med träningskläderna”. Det är jag…
Colting om socker
När jag kom hem från förskolepromenaden i förmiddags hade jag egentligen lite datorjobb att göra.…
Veckoplan
För en fem, sex år sedan brukade jag alltid skriva ner en träningsplan för veckan…
Vilodagen
Bästa upplägget på en helg är att ha en produktiv, aktiv och social lördag för…
Min löparform
När jag tränade inför maran för två år sedan var milpassen några av de kortaste…
Morgonlöpning
Finns det något bättre än att starta dagen med löpning? Att få springa i gryningen…