Jag tänker ofta på hur viktigt det är med den där balansen – i tillvaron,…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Solhälsningar
Redan tidigt i morse lyste solen stark och vi sade ett glatt hej till den…
Feng shui
Jag är verkligen inte någon fengshui-anhängare, men det finns några saker som jag tycker stämmer…
Förkylda familjen
Jaha, förkylt var det här… Lilltjejen har varit det några dagar nu, Storebror blev det…
Målbilder och belöningar
Att använda sig av målbilder och belöningar är ett så effektivt och bra sätt att…
3 x 15
Paolo Roberto menar att det räcker att träna i 15 minuter för att det ska…
Ett gym i skogen
När jag och bebis spenderade några timmar i trädgården i förmiddags hade jag två projekt.…
Min träningsplan i vår och sommar
Här ser ni mig när jag hoppar i ett glädjeskutt tidigare idag i trädgården. Jag…
Flow and glow
Startade min dag med ett yogapass från Casalls T.O.D. Passet hette Flow and Glow och…
Färgglatt
Så fort vårsolen kommer fram med sina första solstrålar för säsongen blir jag sugen på…