En smörgås med grovt bröd och en krämigt, lagom mogen avokado – finns det något…
Kitchenstories
I kategorin Kitchenstories hittar du alla härliga recept och tips på mat och måltider som Fitness & Hälsa bjuder på. Inspireras av hälsosamma recept på allt från soppor och bröd till varma rätter och bakrecept som kakor och godis.
Tropisk Breakfast Bowl
Har ni gjort Breakfast Bowl någon gång, alltså en smoothiebowl som toppas med massor med…
Matvetesallad med granatäpple, fetaost och kyckling
Eftersom granatäpple är en av de antioxidantrikaste frukterna som finns är det smart att använda den…
Chiapudding äpple och kanel
Jag blev själv så inspirerad av gårdagens inlägg med mina favoriter på chiagröt recept att jag…
Chiagröt – mina godaste recept
Chiagröt är en sann favorit, även om jag oftast kallar det för chiapudding. Men det…
Sötpotatis pommes – enkelt recept i ugn
Sötpotatis pommes är bland det allra bästa jag vet och när en kompis till mig…
En gammal favorit
I denna bloggs begynnelse skrev jag ofta om en nyttig efterrätt – eller mellanmål, fika,…
Ugnsbakad gröt med äpple och kanel
Ugnsbakad gröt gör jag ofta till frukost, men av någon anledning har jag inte gjort…
Tonfisksushi och annan sushi
Innan jag gjorde sushi första gången trodde jag att det skulle vara jätte svårt. Men…
Dagens lunch – en variant på hälsotallrik
En hälsotallrik kan se ut på väldigt många olika sätt. Det är egentligen bara du…