När jag igår morse satt med mitt morgonkaffe i köket och det hällregnade utanför var…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
När springsuget inte finns där…
Hur mycket jag än älskar löpning finns det dagar då mitt springsug inte finns där.…
Glädjen i att springa med vänner
Ni vet ju hur mycket jag älskar att springa och att jag oftast springer ensam.…
Löpning med styrkestopp – ett kombinerat löp- och styrkepass
Det här var en dag på semestern för några veckor sedan när jag hade planerat…
Spring så snackar vi! – Tips på en smart löppodd
Det här inlägget är sponsrat av Aftonbladet PLUS, men tankar och åsikter är som vanligt…
Gummibandsträning på en brygga – träningstips på semestern
Om det är ett enda träningsredskap du ska ta med dig på semestern så är…
Tacksam till att kunna springa
Sedan jag för några år sedan skadade knät och inte kunde springa på flera månader…
Gummibandsträning utomhus
Utomhusträning är ju ljuvligt då det kombinerar träningen med frisk luft och förhoppningsvis solsken. Nu…
Träna utomhus – tips på träningspass att göra ute
Det är nog många med mig som tycker att vår, sommar och höst är de…
Träning via nätet med kollegorna – så här gör vi!
Jag hade tidigare inte lett ett träningspass via videolänk, men det visade sig vara hur…