Igår på måndagen gick Regeringen ut med ytterligare skärpta restriktioner i samband med Coronapandemin. Vi…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Kungsholmen Runt och det ljuvliga med denna runda
Igår morse sprang jag Kungsholmen runt och jag måste säga att jag älskar denna runda…
Hemmaträning i Coronatider – anledningar till varför den är så viktig!
Många av oss är drabbade av de nya råden från Folkhälsomyndigheten, som för flera län…
Träningsupplägg i utegym – övningstips att göra i utegymmet
Jag har vaknat upp denna torsdag med en rejäl träningsvärk i rygg och axlar. Det…
Träning på resan – om att träna på resor och mina bästa tips
Jag förstår att jag inte är ensam om att längta efter att resa, men försöker…
Meditativ löpning – om en morgonlöpning i dimma och soluppgång
I fredags morse ville jag ge mig själv ännu en fin morgon med löpning. Det…
Jag är oövervinnelig! – Om en löprunda som gav kraft
När jag igår morse satt med mitt morgonkaffe i köket och det hällregnade utanför var…
När springsuget inte finns där…
Hur mycket jag än älskar löpning finns det dagar då mitt springsug inte finns där.…
Glädjen i att springa med vänner
Ni vet ju hur mycket jag älskar att springa och att jag oftast springer ensam.…
Löpning med styrkestopp – ett kombinerat löp- och styrkepass
Det här var en dag på semestern för några veckor sedan när jag hade planerat…