Det blev en riktigt skön promenad i den vårlika och vackra naturen. Vi gick längs…
Löpartur inledde min dag idag
Idag jobbar vi halvdag på mitt jobb eftersom det är Valborgsmässoafton. Jag har tagit ut…
X-fit passet blev en riktig genomkörare
Jag och Cissi träffades på World Class Sundbyberg efter jobbet ikväll för att träna tillsammans.…
Laddad inför X-fit passet ikväll
För en stund sedan laddade jag med lättfil och hemmagjord müsli. Och ett äpple till…
Kloka ord om konditionsträning på gymmet
Jag läste just Jillian Michaels email-utskick för dagen. Hon skriver om konditionsträning på gymmet och…
Mycket att vara glad för denna morgon
Denna morgon i punktform som jag har upplevt den: En härlig promenad på en timme…
Gå inte på den gamla äggmyten
Jag minns att jag under min uppväxt brukade höra att man skulle se upp med…
Visualisera belöningen – Beach 2010 tips nr 15
Våren är här på allvar, vilket är underbart. Jag försöker att njuta varje dag av…
Mina nya träningsskor är invigda
Precis som Soffan har jag nu invigt mina nya snygga träningsskor, från Reebok, som jag…
Härlig vårmorgon med bodypump
Det blev en härlig promenad genom ett soligt och vårlikt Stockholm denna morgon. En timme…
PARTNERINNEHÅLL