Ta ett djupt andetag! Gör en minimeditation. Du vet väl att stress lägger sig runt…
Min start av denna onsdag
En kopp kaffe 11 minusgrader 65 minuters promenad Ingen musik eller radio i öronen Fågelkvitter…
Ännu ett gott te från Friggs
För några dagar sedan skrev jag om Friggs friska ekologiska rooboiste, ett gott te att…
Jag gillar att förena nytta med nöje – Gör du?
Nytta för mig kan vara att man bidrar till en bättre värld genom att tänka…
Man verkar kunna lagra sömn
Häromdagen skrev jag om att man ska försöka sova lika många timmar varje natt och…
Morgonens härliga träningspass
I morse var det varmare än igår när jag gick ut, bara 10 minusgrader jämfört…
Nu har jag också en IPhone
Jag har velat skaffa en ett tag så häromdagen slog jag slag i saken och…
Hur svårt kan det vara?
I morse läste jag en artikel i Metro, som handlade om det faktum att träningshypen…
Knäböj – Veckans övning är knäböj
Från och med denna vecka kommer jag börja med Veckans övning här på bloggen. Syftet…
Hockeyn som sällskap under promenaden och styrketräningen
Härligt jobbat Sverige! Vi har just vunnit OS-matchen i ishockey mot Finland med 3-0! Vi…
PARTNERINNEHÅLL