Jag har efter många år av att fokusera på mitt mående och min hälsa förstått…
Hälsa för själen
Här har jag samlat alla de saker som är som hälsa för själen. Med det menar jag att det är saker som är njutningsfulla och som ger en härlig boost. Se till att göra mycket av sådant i livet som är som hälsa för själen. För det mår du bra av!
Kallbad skor – Njut av kallbadet med dessa skor
I och med att vi har kommit in i mars börjar kallbadssäsongen lida mot sitt…
Kropp och själ hör ihop
När jag var ute och promenerade igår lyssnade jag på P1s Kropp och själ och…
Hovås kallbadhus
Min helg spenderade jag hos en vän i Göteborg och på lördagen åkte vi ut…
Mitt andrum
Vi människor är inte gjorda för att köra på i 100% hela tiden. Vi är…
Plocka blåbär är lycka för mig
Jag inledde tidigare en inläggsserie som handlar om vad som är lycka för mig. I…
Varje morgon har du två val
Varje morgon har du två val. Fortsätt att sov med dina drömmar. Eller gå upp…
Vad är lycka?
Jag funderar mycket på vad lycka är och att det är stor skillnad på att…
Kallbad forskning – Vad säger forskningen om kallbad?
Människor har kallbadat sedan lång tid tillbaka, men det är först de senaste åren som…
Vad räknas som kallbad?
Jag har varit en passionerad kallbaderska sedan jag började med det för fyra-fem år sedan.…