I dagens brusfyllda samhälle är det lätt hänt att dras med och låta alla intryck…
Mental hälsa
Söndag – veckans bästa dag
Foto: Katriina Mäkinen på Studio Levels Vilken är veckans bästa dag för dig? För mig är…
Min snällkalender – följ mig i december och bli lite snällare!
När morgonen bjuder på en himmel i rött, orange och lila, som den gjorde i…
Om att välja tystnaden
Ibland är det så skönt att välja tystnaden. Att stänga av allt brus, försvinna bort…
Familj och hälsa är viktigare än karriär och lyx
Visserligen drivs jag mycket av att utvecklas och uppnå de karriärmål jag sätter upp för…
När träningen känns jobbig och tråkig
Mina måndagar varierar mycket när det kommer till min träningsmotivation. Om jag har fått sova…
Lev nu!
Lev nu och ta vara på nuet. Jag kikar in för att påminna om detta viktiga;…
Prestationsprinsessor som går in i väggen
Igår stack jag och en kollega ut på lunchen och sprang. Vi sprang den runda…
Mina bästa tips för att slippa söndagsångest
Tillhör du en av dem som har söndagsångest? Börjar den krypa på någon gång under…
Jobbångest efter semestern
Tillhör du de som har haft jobbångest nu efter semestern? Har det varit jobbigt och…