Styrketräning-arkiv

Jag tror bestämt att det har varit premiär för linne för min del idag! Hela…

Idag har jag gått i mina träningskläder i princip hela dagen. Så får det bli…

Att blanda in en stor pilatesboll i sin styrketräning är ett smart sätt att variera…

När jag ska träna ben och rumpa gör jag det egentligen helst på gymmet. Älskar…

När jag tränade med Casall T.O.D. senast var en av övningarna the March, eller marschen…

Det här med att det görs fler och fler utegym i parkerna är så väldigt…

Den här veckan har jag inte fått till riktigt så mycket träning som jag helst…

När jag bad om era önskningar och frågor för ett tag sedan fick jag bland…

Paolo Roberto menar att det räcker att träna i 15 minuter för att det ska…

För två år sedan var jag lite bättre på chins än vad jag är nu.…