När jag ska träna ben och rumpa gör jag det egentligen helst på gymmet. Älskar…
Styrketräning
The March / marschen och lite annat
När jag tränade med Casall T.O.D. senast var en av övningarna the March, eller marschen…
Utegym i parkerna
Det här med att det görs fler och fler utegym i parkerna är så väldigt…
Komboträning
Den här veckan har jag inte fått till riktigt så mycket träning som jag helst…
Favoritövningar på gymmet
När jag bad om era önskningar och frågor för ett tag sedan fick jag bland…
3 x 15
Paolo Roberto menar att det räcker att träna i 15 minuter för att det ska…
Chinstips
För två år sedan var jag lite bättre på chins än vad jag är nu.…
Hemmaträning för hela kroppen
Nettan ville ha tips på övningar för hela kroppen med egen kroppsvikt och gärna med…
Solskenssmoothie och bloggtopplista
En sådan här dag, när vi fortfarande är förkylda och hängiga här hemma, borde egentligen…
Fyra olika träningspass – träningstips
Mitt sug och min längtan efter träning är stark fastän huvudet är som bomull och…