Min måndag morgon var en extra ordinärt fin morgon. Solen sken, det var ganska folktomt…
Styrketräning
Ett år utan gymkort
Sedan årsskiftet har jag inget gymkort. Det årskort jag hade på Nordic Wellness under 2017…
Ett smart och roligt hemmaträningspass
Jag brukar försöka tänka ut lite nya upplägg till vårt crossfitpass med kollegorna som vi…
Två hemmaträningspass med egen kroppsvikt
Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…
Det bästa i veckan
God morgon fredag och alla härliga bloggläsare! Det är åter dags för veckans summering och…
Träning med skadat ben
Jag må vara skadad i mitt ben, eller snarare knä (för det är där det…
Megaformer på BE.CORE
Idag öppnar jag lucka 21 i min Snällkalender: Gå och lägg dig i tid och unna dig…
En typisk hatkärlek-övning
Det finns vissa träningsövningar som jag har en slags hatkärlek till. Burpees är en sådan…
Som ett barn på julafton
15:e december idag och dags för lucka 15 i min Snällkalender: Fundera över vad du vill…
Tre grymt bra träningspass
Dags för lucka nummer sju i min Snällkalender: Fundera på vem du har i din omgivning som…